12 Ogos 2008 - Selasa

Went to gym after work. Very tired but still want to do some exercises. Tak larat lari, just jalan laju je.

I managed to jalan 2.74km in 30 minutes. Burned 166 calories with the speed of average 5.5km/hour. Ha kau.. aku catit sebab aku tau aku sendiri je yang kisah.. ahaks.
Berat badan naik 0.5kg, memang terasa keberatannya. Apa ke tak naiknya, makan sesedap rasa last week. Balik keje, lewatpun, still kanda soh masak. Dah masak, layan makan jugak, ihiks!

So, nak tak nak, terima je la, usaha lebih sket, tak gitu?

Bulan depan tak bley nak gi gym dah, dah start puasa, maka sebelum puasa ni, kena stabilkan balik badan. Ada dua tiga kawan perasan, muka aku dah kecik sket! Mmm, seronok, but aku sendiri je yang tau kesusahan nak kurus ni, kan?

Kanda mai jemput aku kat kedai mamak sebelah MJ, but aku ajak dia makan capati dulu. Tak bley tahan lapar, menggigil. Dah sampai Slayang, kanda ajak singgah Bintang pulak. Nak beli kokokranch katanya untuk Amal. Tu la kanda, cemana bizipun dia, dia akan ingat anak2. Aku maleh dah. Asik2 kokokranch. Beli sekotak, habis sehari. Bantainya makan itu je, boleh?

Sampai rumah, rupa2nya Amal dah hilang henfon. Patut ayah dia call tak dapat2. Kenalah lecture almost 2 hours. Anak bertuah. Kanda geram, akupun sama! Tatau cemana henfon tu buleh ilang. Siap dengan charger nyer skali gone. Maybe orang masuk waktu dia tak sedar ke haper.. tatau. Tensen tul, memang tak tau menghargai harta..