18 April 2011 senin

senin datang lagi.. hari baru lepas letih berjalan ke klang since sabtu. tapi disebabkan tanggungjawab keje, maka ku lakukan jugak dengan redha hati... lagipun tak apply leave, maka jgnlah cuti, ok? nak citer kes semalam.. aku pikir2 la kan, selalu kalu selasa, aku nak kena pi HQ, so, tak dapatlah aerobic, so.. cemana cara nak buat aerobik jugak tapi nak pi HQ jugak.. ha kauuu.. nak jugak, nak jugak.. so, akupun tiponlah cikgu dahlia cikgu aerobik aku yg sgt dicintai lagi dicemburui kehebatan fitnessnya itu.. heheh.. lalu diapun memberitahu kepadaku malam senin, iaitu malam tadi, ada baru kelas punya kat aprtment laksamana.. eh.. itu dekat rumah adik aku, maka akupun terus stuju.. takpelah bayar RM10 sekali masuk, macam mahai sebab selalu bayar RM5 je kat astana tempat biasa.. well.. ini special case, kan? akupun roger moger kat liza adik ipar ku yg berparottt tu, terus dia kata ok, dia pun akan dtg jugak nak tnegok cemana tempat tu nanti.. malam tadi aku pi jugak lepas mengerah anak2 aku yg terpinga2 pehal nak gi aerobik hari senin, bukan the usual days.. hahahhahaha.. kalut jugaklah dorang nak solat, nak ngaji, nak bersiap nak ikut la katakan.. pegilah akuuuu.. sebab klas baru, ahli pun baru... not so laju laa.. well, aku tak kisah, sebab, janji keluar peluh.. 2 jam pun aku buleh ok... alhamdulillahhh.. sejak aku jadi ahli aerobik nih, dah dekat setaun jugaklah aku join, badan lebih fit.. haaa, even tho nak turun banyak tu takdelah kan, yg penting, ada turun sikit2 dan tetap turun.. haaaaa.... ko ada? hehehe... .... nangis ngadu perut naik.. welll... . teruskan menangis next time kalu aku nak pi HQ DCL belajar meniaga nanti, aku dah tau mana nak cover my aerobics class.. biar sihat dan biar senang nak buat keje... ye tak? adios diary.. will chat later, k?

11 feb 2010 - khamis

Sejarah dalam idup acik. Bangun kol 5.30am, gosok gigi, siap2 kuar gi jalan laju for 30 minutes till 6.10am. Takde orang lagi.. ramai yg masih dibuai mimpi syahdu, kan?

Berpeluh2 macik mengharungi jalan2 dan lopak di sekitar kg macik yg permai tuh. Bestnya kalu ada kanda join. Kanda suka je aku exercise, tapi semedangnya takmo join. Mmg jenis tak suka sukan, kaki bangku lakiku ituh… hihi.. dia ngaku watt? Apa2 jelah, mmg takmonya dia join, anak2 jelah yg selalu bagi sokongan padu sama2 bersukan.

Umur aku dah 40 taun ni, takde mende, just terkejut I’ve turn four zero. Kesihatan, Alhamdulillah, but kena jga bentuk badan tulah yg susah, kan?

Kalu buleh, acik nak turunkan sebanyak 20kg targetnya. Barulah nampak beza kot.. hihi..
Anak2 pun kata.. kalu umi kurus, tentu umi jadi tinggi.. heheh.. umi mmg tinggilah dari korang berdua & even ayah korangpun, cuma sebab gem gem, maka tak nampak tinggi… buleh?
Anak2 mmg banyak beri semangat pada aku jugak.. Bagus, kan?

Balik keje, rush hari ni, sebab nak rehat, sebab letih giler pagi tadi dah terkejut exercise badan nih. Kanda ajak kuar pi NSK beli barang dapur, iyekan ajelah.. kalu tak, tak belilah gamaknya barang2 rumahku ini. Kalu aku beli sendiri plak nanti, dia buat donno je, mana buleh ek? Masa nilah nak membeli segala yang aku perlukan atas kesedaran dia perlu menanggung semua tu.. So sellcrab ke? Idaklah.. it’s like your responsibility as the hubby & father, kan?

Balik dari NSK, kemas2 barang2 tu sambil berpeluhhhh. Berpeluhhhh je asal bergerak.. macik ni tau. Ada orang kata bagus, metabolisma tinggi.. aku suka je bab2 ni, tapi mmg standby tisu je lah all the time… hik.

Tidur time, mmg nyenyak giler, lepas sapu minyak panas kat kaki yg letihhh tu, kan?